Nous ne pourrions enseigner des exercices de Chi Kung amaigrissant sans aborder l'alimentation. Et pas n'importe quel type d'alimentation, puisque nous utilisons une fois de plus les principes de la Médecine traditionnelle chinoise. Pour augmenter leur vitalité, les participants apprendront donc à s'alimenter en fonction de leurs besoins énergétiques réels.
L'élément le plus crucial dans cette approche est que l'on considère QUI mange plutôt que CE QUE l'on mange, ainsi que la plupart des grands courants de la diététique le font.
Grâce au Bilan énergétique personnalisé (ateliers et en ligne) et la prise des pouls (ateliers), les participants sauront quel est leur organe vital le plus faible (ou leurs organes vitaux les plus faibles). Ils apprendront aussi quels aliments viendront tonifier cet organe et comment s'alimenter en fonction de leur type énergétique (Métal, Eau, Bois, Feu, Terre) et des carences dans ces éléments. Des tableaux alimentaires ainsi que des recettes seront fournis.
