Chi Kung - Qi Gong - Cours en ligne

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Cours en ligne pour être en forme, plein d’énergie et de vitalité!

Essai gratuit

Contre-balancier

Poteau qui s’enfonce dans la terre

Chien qui s’ébroue

Promotion de lancement
Cours en ligne : Offre donnant un accès illimité à tous les forfaits (pour une période de temps limitée)

Offre valable pour 1 an (à compter du 26 novembre 2010 au 01 janvier 2012)

1 mois à 14,95 $/€

3 mois à 39,95 $/€

6 mois à 69,95 $/€

1 an à 129,95 $/€

Abonnez-vous dès maintenant!

Vous avez le choix parmi quatre forfaits. Une fois que vous avez choisi votre forfait, vous serez facturé sur une base automatique. Par contre, vous pouvez à tout moment annuler votre abonnement en envoyant un message électronique à ventes@chikungminceur.com, et ce avant la période suivante de facturation. Aucun montant déjà facturé ne sera remboursé.

Avantage des cours de Qi Gong en ligne

Exercices pour vous mettre en forme en ligne n'importe quand, n'importe où, 24 sur 24!
Exercices pour tous les niveaux (facile, moyen, difficile)
Sélection parmi plus de 100 exercices
Accès illimité à toutes les vidéos (dans le cas du Forfait Promotion)
Exercices faisables à la maison, au bureau, à l’hôtel
Faites vos exercices en toute intimité

Forfait Qi Gong amaigrissant

COUPE-FAIM : amène des changements dans les acides de l'estomac et dans les processus physiologiques avec lesquels la faim est associée.

BRÛLE-GRAISSE : transforme les réserves de graisse du corps en combustible et les brûle (thermogénèse), ceci résultant en perte de poids. La graisse du corps est brûlée uniformément dans tout le corps et la peau maintient son élasticité.

BRÛLE-VENTRE : permet de brûler et de perdre la graisse sur et dans le ventre.

ÉNERGISEUR : prévient les faiblesses, redonne de l'énergie et fait sentir bien, parce qu'il calme.

MÉDITATIONS TAO
Sourire intérieur, les Six sons de guérison et les Trois forces de l’univers. Figurent aussi des exercices de préparation à faire avant les méditations pour disposer le corps et l’esprit aux méditations.
INCLUS DANS CE FORFAIT

Finis les régimes draconiens, les contraintes du sport et les régimes à répétition!
Vos instruments : votre pensée, votre corps, votre énergie et votre esprit!
Une fois appris et intégrés, ces exercices seront vôtres à jamais!

Forfait Qi Gong médical et vitalisant

Description de quelques exercices :

Qi Gong de Jouvence
Ce Chi Kung aide particulièrement à remonter les organes (génitaux, digestifs, etc.) qui ont tendance à descendre. Par la même occasion, il redonne de l'énergie au cerveau et rallume tout le corps.

Qi Gong de longévité (Jing)
Ce Qi Gong vise particulièrement à tonifier les reins et à augmenter l'énergie Jing (l'essence).

Qi Gong du Bouddha
Ce Qi Gong met davantage l'accent sur le système digestif et le Dan Tien. Il régularise les fonctions du foie et de la rate, ouvre le diaphragme et augmente la pression du chi dans le Dan Tien (ventre).

Qi Gong de l'orbite
Ce Qi Gong est très complet et comprend un Do-In (auto-massage), les 6 sons de guérison (Mantak Chia) et des exercices de respiration (souffle subtil). Si vous n'avez le temps de n'en faire qu'un, c'est l'exercice à faire!

Sont également compris dans ce forfait, des exercices pour purger et ouvrir l’énergie (Chien qui s'ébroue, Poteau qui s'enfonce dans la terre et Contre-balancier), qu'il est vivement recommandé de faire avant tout autre exercice afin d'en bénéficier pleinement. En éliminant le chi stagnant, le chi frais peut entrer dans le corps. Vous disposerez également dans ce forfait d'explications sur le Sourire intérieur et la posture.

MÉDITATIONS TAO
Sourire intérieur, les Six sons de guérison et les Trois forces de l’univers. Figurent aussi des exercices de préparation à faire avant les méditations pour disposer le corps et l’esprit aux méditations.
INCLUS DANS CE FORFAIT

Forfait Yoga taoïste (Tao Yin)

Ce forfait propose 5 séries d’exercices (45 exercices en tout) qui ont des fonctions différentes en ce sens qu’elles travaillent sur des aspects particuliers divers et précis :

Série 1 : respirer consciemment, harmoniser l’énergie, conditionner le psoas et la colonne vertébrale (renforcement des muscles profonds et soulagement des maux de dos)
Série 2 : ouvrir la colonne vertébrale et le système nerveux (relaxation du système nerveux et détente)
Série 3 : trouver la ligne droite dans la courbe (renforcement des tendons)
Série 4 : conditionner la colonne vertébrale et les abdominaux (renforcement musculaire de la colonne vertébrale et des abdominaux)
Série 5 : améliorer la circulation du chi (dénouement des blocages de chi et augmentation de l’oxygène dans le corps)

Il s’agit d’exercices doux et revitalisants qui développent la flexibilité, la force, la résistance et la souplesse. Ces exercices instaurent l’harmonie dans le corps, le mental et l’esprit parce qu’ils ont une qualité intégrative. Le principe du Tao Yin est de faire bouger l’énergie, en particulier à la phase de repos après chaque exercice. Donc, il est très important de relaxer et de respirer consciemment une fois chaque exercice terminé. Même si vous ne connaissez pas le trajet des méridiens, l’énergie se mettra à circuler davantage après l’exercice. Le but ultime du Tao Yin est de devenir doux, pur, alerte et plein d’énergie. Bien que ces exercices soient pour la plupart très simples à faire, ils sont d’une grande efficacité parce qu’ils rétablissent l’équilibre en nous.

MÉDITATIONS TAO
Sourire intérieur, les Six sons de guérison et les Trois forces de l’univers. Figurent aussi des exercices de préparation à faire avant les méditations pour disposer le corps et l’esprit aux méditations.
INCLUS DANS CE FORFAIT